ووب ام فت بت .. اي الساعتين تعطيك صحة اكثر

عند مقارنة عائلة فت بت (Fitbit) بسوار ووش (WHOOP)، فنحن أمام مواجهة بين فلسفتين مختلفتين تماماً في عالم الأجهزة القابلة للارتداء.

مؤخراً، أطلقت جوجل سوار فت بت إير (Fitbit Air) كأحدث أجهزتها بدون شاشة ليدخل في منافسة مباشرة مع سوار ووش 4.0 (WHOOP 4.0)، بالإضافة إلى وجود الساعات المتقدمة مثل فت بت سينس 2 (Fitbit Sense 2) وفت بت تشارج 6 (Fitbit Charge 6).

من حيث الفلسفة والتصميم،

فإن سوار ووش (WHOOP) يأتي بدون شاشة تماماً (Screenless) ولا يرسل تنبيهات هاتفية ولا يعرض الوقت، بل يركز فقط على جمع البيانات الحيوية طوال اليوم وإرسالها للتطبيق.

في المقابل، تأتي أجهزة فت بت التقليدية مثل سينس 2 وتشارج 6 بشاشات ذكية (Smart Screens) تعرض الوقت والإشعارات وتدعم الدفع الإلكتروني، بينما طراز فت بت إير (Fitbit Air) الأحدث تخلص من الشاشة تماماً ليمدد عمر البطارية وينافس ووش في بساطته.

أما من ناحية الأسعار والاشتراكات،

فإن فت بت تعتبر الأرخص بفارق هائل على المدى الطويل.

مع سوار ووش، ستحصل على الجهاز مجاناً (Free Hardware) لكنك ملزم بنظام اشتراك إجباري (Mandatory Subscription) لا يعمل السوار بدونه نهائياً، وتكلفته تقارب 30 دولاراً شهرياً أو 239 دولاراً سنوياً.

في المقابل، مع فت بت أنت تشتري الساعة مرة واحدة بسعر يتراوح بين 100 إلى 250 دولاراً حسب الطراز، وتعمل معك بكامل كفاءتها مجاناً، مع وجود اشتراك اختياري يسمى فت بت بريميوم (Fitbit Premium) بقيمة 10 دولارات شهرياً فقط للحصول على تقارير نوم متقدمة.

بالانتقال إلى المتحسسات (Sensors) وتجميع البيانات،

يتشارك الجهازان في وجود متحسس نبضات القلب الضوئي (PPG)، ومتحسس نسبة الأكسجين في الدم (SpO2)، ومتحسس درجة حرارة الجلد (Skin Temperature). لكن فت بت تتفوق بوجود متحسسات حصرية مثل متحسس تخطيط القلب (ECG) للكشف عن اختلال رفات القلب، ومتحسس الاستجابة الكهربائية للجلد (EDA) لقياس مستويات التوتر، بالإضافة إلى نظام تحديد المواقع (GPS) المدمج. من جانبه، يتميز سوار ووش بكثافة تجميع البيانات؛ حيث يقرأ نبضات القلب بمعدل 100 مرة في الثانية (100Hz) ويخزنها لحظياً.

هذه الكثافة تجعل سوار ووش الأدق (Most Accurate) في تتبع التمارين الرياضية العنيفة ورفع الأثقال، لأنه يلتقط القفزات المفاجئة في ضربات القلب أثناء الجهد البدني العالي (High Strain) بشكل أفضل. أما في تتبع جودة النوم ومعدل تغير ضربات القلب (HRV) أثناء الراحة، فإن دقة الجهازين متطابقة تقريباً وتنافس الأجهزة الطبية. كما يمتاز ووش بقدرة أعلى على التعرف التلقائي على الأنشطة (Auto-Activity Detection) دون الحاجة لتدخل المستخدم.

باختصار، يمكنك اختيار فت بت إذا كنت تبحث عن خيار اقتصادي بدون اشتراك شهري إجباري، ويهمك وجود شاشة وميزات صحية مثل تخطيط القلب وتتبع التوتر. بينما يكون سوار ووش الخيار المثالي إذا كنت رياضياً مهتماً جداً بحساب مستويات الاستشفاء (Recovery) والجهد البدني بدقة متناهية، ولم تكن لديك مشكلة مع دفع اشتراك سنوي مستمر لجهاز بدون شاشة.

كلا الجهازين يقدمان بيانات صحية متقدمة لكن ووش يقدم خدمات ادق بمقابل مكلف نسبيا ، فت بت يقدم تقريبا جميع المميزات لكن بشكل شبه مجاني ، علما ان فت بت يعتبر الاقدم و من علامة قوية هي جوجل .